갤럭시 워치4 헬스케어 체지방 측정하기

보통 스마트 워치를 사용하는 목적중 하나가 헬스케어와 피트니스 기능인데 갤럭시 워치4의 경우 대부분 기능이 기존 갤럭시 워치3와 동일하지만 추가된 기능이 하나 있다면 피트니스 기능에서 체지방 측정입니다.

보통 체지방 측정시 많이 사용하는 기구가 체지방 측정 기능이 있는 체중계를 많이 사용하고 있는데 갤럭시 워치4의 경우 체지방 측정이 가능한것은 큰 매력중 하나라 생각됩니다.

 

참고로 갤럭시 워치4의 헬스케어 기능은 기존 갤럭시 워치3와 동일하며 삼성 헬스 모니터를 통해 데이터가 기록됩니다.

 

갤럭시 워치4 혈압, ECG

갤럭시 워치4 삼성 헬스 모니터를 보면 혈압, ECG를 측정및 수면, 산소포화도 측정 기능이 있습니다. 측정 방법은 기존과 동일하며 혈압의 경우 갤럭시 워치4를 착용하고 혈압계로 측정후 데이터를 입력해줘야 합니다.

 

체지방 측정의 메뉴에서 체지방 측정을 선택하면 키, 몸무게등 데이터를 입력하고 갤럭시 워치4 버튼에 중지와 약지를 올리면 자동으로 측정됩니다. 측정시 겨드랑이를 붙이지말고 띄우라는 메세지가 나옵니다.

 

갤럭시 워치4 체지방 측정

참고로 몸무게와 키등 개별 데이터를 사용자가 직접 입력하기 때문에 데이터를 다르게 넣으면 측정 결과가 다를수 있습니다.

손가락을 올리고 30초 정도 지나면 측정한 데이터가 갤럭시 워치4에 보이게 됩니다.

 

갤럭시 워치4 체지방 측정

갤럭시 워치4 체지방률 측정

체지방률이 위 사진처럼 꽤 깔끔하게 나오고 측정방법도 혈압과 비교하면 정말 빠르고 간단하게 측정 됩니다.

단순히 체지방률만 보여주는게 아니라 그 데이터가 꽤 상세하게 나옵니다. 

 

갤럭시 워치4 체지방률 측정 분석

갤럭시 워치4 체지방률 측정 분석

갤럭시 워치4의 체지방 측정은 기초 대사량이나 체수분, BMI등 피트니스 센터에서 측정하는 다양한 데이터가 분석되어 갤럭시 워치4에 보여줍니다. 사용자가 신체 데이터만 정확히 입력해주면 30초면 아주 간단하게 체지방 데이터가 분석되고 측정되기 때문에 다이어트 하시는 분이나 운동 하시는 분들에게 정말 유용하지 않을까 생각됩니다.

 

혈압이나 수면시간, 산소포화도 측정은 이전 갤럭시 워치3나 갤럭시 워치4가 차이가 없지만 체지방 데이터의 경우 이전에 없었던 기능이라 스마트 워치를 피트니스 용도로 사용하시는 분들에게 꽤 중요한 데이터를 제공해 줄 것 같습니다.

 

갤럭시 워치4 클래식 체지방 데이터 측정

갤럭시 워치4 클래식도 체지방 측정 방법은 갤럭시 워치4와 같으며 사용자가 입력하는 데이터를 바꾸면 체지방률 분석도 데이터가 바뀌게 됩니다. 측정할때마다 조금씩 다르긴 하지만 제 경우 중간값이 23% 정도 나오더군요.

사용법도 간단하고 데이터도 여러가지 잘 분석되어 나와서 꽤 편리하게 사용할 수 있을것 같습니다.

 

갤럭시 워치4의 체지방 측정은 측정법도 간단하고 체지방률은 운동 하시는 분이나 다이어트 하시는 분들에게 꽤 중요한 데이터라 아마 체지방을 측정하고 식단을 조절하시는 분들에게 아주 유용한 도구가 될 것 같습니다.

보통 피트니스 센터에 가면 체지방 측정을 많이 하는데 갤럭시 워치4로 간단하게 측정하고 데이터는 스마트폰에 기록되어 체계적으로 관리할 수 있다는 점도 꽤 매력적이라 생각됩니다.

 

갤럭시 워치3 혈압과 심전도 혈중산소포화도 측정팁

 

갤럭시 워치4, 워치4 클래식 디자인 비교 차이점 정리

 

애플워치 se 40mm 개봉기 스펙 디자인 애플워치6과 차이점