애플워치운동기록
애플워치8 피트니스 자전거 라이딩 측정과 관리
2023.09.05애플워치와 같은 스마트워치를 사용하는 주목적 중 하나가 피트니스 기능으로 개인의 운동관리 목적으로 사용하시는 분들이 많습니다. 제 경우도 자전거 라이딩을 하며 기록을 위해 주로 사용하는데 워치용 자전거 라이딩용 앱도 많지만 제 경우 애플워치의 기본 피트니스 앱을 사용하고 있습니다. 보통 자전거 라이딩 기록을 위해 스트라바(strava)를 많이 사용하는데 제 경우 다른 사람과 공유 없이 혼자서 하는 운동을 기록하기 위해 주로 사용하고 있습니다. 갤럭시 워치나 애플워치 모두 다양한 스포츠 종목을 지원하며 개인이 그 기록을 측정할 수 있도록 도움을 주고 있습니다. 주로 걷기, 하이킹, 실외 사이클링, 수영등이 그 대표 스포츠 종목이기도 합니다. 사용법은 간단합니다. 보통 자동으로 설정되어 있으면 사용자의 움직..
애플워치로 기록한 2022년 운동기록 요약
2023.04.18애플워치와 같은 스마트워치를 사용하는 목적 중 하나가 바로 피트니스 운동 기록으로 데이터를 축적해 체계적으로 몸관리를 할 수 있다는 점입니다. 갤럭시 워치를 사용하다 지난해 애플워치8로 다시 바꾸고 기록된 것이라 실제 운동과 차이는 있지만 그래도 이런 기록들을 보며 다시 계획을 세워보게 됩니다. 참고로 애플워치에서 지난 운동기록 확인은 아이폰의 피트니스앱에서 설정에서 스크롤해보면 월단위 연단위로 확인할 수 있습니다. 사실 작년에 제가 얼마나 움직였나하는 궁금증이 생겨서 확인해 보게 되었네요. 운동기록의 요약된 정보는 월단위 년단위로 설정에서 확인할 수 있습니다. 애플워치로 측정된 데이터만 기록되기 때문에 애플워치를 착용하지 않은 상태에서 운동을 했다면 누락됩니다. 애플워치로만 측정된 데이터라 실제 좀 더..