맥 눈 건강을 위한 다크모드와 블루라이트 차단 night shift 설정

맥 디스플레이 설정중 스마트폰에서도 볼 수 있는 다크모드와 night shift 모드가 있습니다.

나이트 쉬프트(night shift)는 스마트폰에서도 볼 수 있는 블루라이트 차단 기능으로 이 두가지 모드는 전력 소모를 줄이고 사람의 눈 건강을 위한 모드이기도 합니다.

 

장시간 모니터를 사용하다 보면 아무래도 눈이 피곤해지는데 눈 건강을 위해서 애플에서 제공해주는 기능으로 아이패드나 아이폰에서도 디스플레이 설정에서 볼 수 있습니다.

 

나이트 쉬프트(night shift)는 맥 상태바의 설정이나 시스템 설정-> 디스플레이에서 적용하거나 바꿀수 있습니다.

 

맥 OS 디스플레이 설정

 

상태바의 설정을 눌러보면 바로 중간에 디스플레이 설정이 나오는데 빠른 설정으로 다크 모드나 나이트 쉬프트를 켜고 끌수 있습니다.

 

상태바 설정 기능

 

빠르게 디스플레이를 밝기를 조절하거나 다크 모드를 켜거나 나이트 쉬프트를 on/off 할때 사용할 수 있습니다.

 

그리고 좀 더 세밀하게 디스플레이 설정을 조정하고 싶다면 시스템 설정 -> 디스플레이를 선택하면 가장 아래에 보면 나이트 쉬프트(night shift)를 클릭하면 세부 설정이 가능합니다.

 

디스플레이 나이트 쉬프트(night shift) 설정

 

디스플레이 항목에서 모니터 해상도 부터 아이패드를 디스플레이로 추가할 수 있으며 색상 프로파일도 바꿀수 있습니다.

 

나이트 쉬프트(night shift) 세부설정

 

나이트 쉬프트(night shift)의 세부설정은 시간을 지정할 수 있으며 디스플레이 색이 조금 노랗게 따뜻한 느낌으로 변합니다. 

디스플레이의 색 온도를 덜 따뜻하거나 더 따뜻하게 할 수 있는데 나이트 쉬프트(night shift) 기능은 눈에 해로운 블루라이트를 차단해 모니터의 색이 좀 노랗게 바뀌게 됩니다.

 

그리고 모든 맥에서 이 기능을 지원하고 있는 것은 아니며 구형 모니터나 구형 맥의 경우 나이트 쉬프트(night shift) 기능이 동작하지 않습니다.

 

참고로 나이트 쉬프트(night shift) 기능의 경우 주의할 점이 하나 있는데 디스플레이 색 온도가 바뀌기 때문에 영상 작업이나 사진 색 보정 작업을 하는 경우 이 기능은 꼭 끄고 작업해야 합니다. 

 

 

 

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